Cvičení v těhotenství

Středa

17:00 - 17:45

Těhotná žena v průběhu těhotenství prochází hormonálními změnami, které její tělo částečně mění. Těhotenské cvičení pomáhá k lepší fyzické a psychické kondici. Získáváte u nás přehled o cvicích, které si můžete cvičit v průběhu těhotenství doma, a některé dovednosti potom můžete uplatnit u porodu, jako je třeba vědomé uvolnění svalů, pohyb bránice, což vede k uvolnění svalového stažení pánve, břicha a v oblasti zad.
V těhotenství jsou záda nejvíc namáhaná oblast a při pravidelném cvičení zvětšíte jejich pružnost.

Lektorka, porodní asistentka: Gabriela Klapuchová.

Čas a den lekce je možné si rezervovat: tel: 553 654 073 nebo e-mail: info@babyclub.cz.