Cvičení v těhotenství
Termín: od 15.1.2025
Středa
16:30 - 17:15
Těhotná žena v průběhu těhotenství prochází hormonálními změnami, které její tělo částečně mění. Těhotenské cvičení pomáhá k lepší fyzické a psychické kondici. Získáváte u nás přehled o cvicích, které si můžete cvičit v průběhu těhotenství doma, a některé dovednosti potom můžete uplatnit u porodu, jako je třeba vědomé uvolnění svalů, pohyb bránice, což vede k uvolnění svalového stažení pánve, břicha a v oblasti zad.
V těhotenství jsou záda nejvíc namáhaná oblast a při pravidelném cvičení zvětšíte jejich pružnost.
Lektorka, porodní asistentka: Gabriela Klapuchová.
Čas a den lekce je možné si rezervovat: tel: 553 654 073 nebo e-mail: info@babyclub.cz.